ابدومینوپلاستی؛ بهترین روش برای داشتن شکمی صاف و خوش فرم

ابدومینوپلاستی، جراحی زیبایی شکم است که به از بین بردن چربی و پوست اضافی و بهبود فرم شکم کمک می‌کند. این روش معمولاً پس از بارداری یا کاهش وزن شدید انجام می‌شود و عضلات شکم را نیز تقویت می‌کند. اگر به دنبال روشی دائمی و ایمن برای بهبود اندام خود هستید، این جراحی مناسب است. در این مقاله، به بررسی مزایا، مراحل و نکات مهم قبل و پس از جراحی ابدومینوپلاستی پرداخته می‌شود تا شما تصمیمی آگاهانه بگیرید.

عمل ابدومینوپلاستی چیست؟

عمل ابدومینوپلاستی ، که به نام جراحی شکم یا لیفت شکم نیز شناخته می‌شود، یک روش جراحی است که برای برداشتن چربی و پوست اضافی ناحیه شکم و سفت کردن عضلات دیواره شکم انجام می‌شود. این عمل معمولاً برای افرادی که پس از کاهش وزن چشمگیر یا بارداری، دچار شلی و افتادگی پوست شکم شده‌اند، توصیه می‌شود. ابدومینوپلاستی، که به آن تامی تاک نیز گفته می‌شود، می‌تواند به بهبود ظاهر شکم کمک کند و باعث ایجاد شکمی صاف و سفت‌تر شود. این جراحی معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام شده و نیازمند دوره نقاهت برای بهبودی کامل است.

مزایا و معایب ابدومینوپلاستی

مزایا:

• بهبود ظاهر شکم و کاهش پوست شل
• افزایش اعتماد به نفس و راحتی بیشتر در پوشیدن لباس
• ترمیم عضلات دیواره شکم که ممکن است پس از بارداری یا کاهش وزن ضعیف شده باشند

معایب:

• نیاز به دوره نقاهت و مراقبت‌های خاص
• خطرات جراحی مانند عفونت، خونریزی یا آسیب به اعصاب
• هزینه بالا و عدم پوشش بیمه‌ای در بسیاری از موارد

عمل ابدومینوپلاستی با لیزر

در صورتی که دچار افتادگی پوست شکم باشید، نمی‌توان این مشکل را با لیزر، لیپوساکشن یا روش‌های مشابه برطرف کرد و انجام جراحی باز ضروری است. گاهی می‌توان از لیزر و امواج نوری تنها برای سفت کردن پوست شکم استفاده کرد. از این امواج در حین لیپوساکشن برای سفت کردن پوست و کاهش چربی‌ها استفاده می‌شود. در این روش، با ایجاد حرارت کنترل‌شده به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده و باعث تحریک تولید کلاژن و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. این تکنیک معمولاً زمان نقاهت و درد کمتری نسبت به جراحی سنتی دارد. همچنین، در صورتیکه جراحی همزمان نیاز نداشته باشد، خطر عوارضی مانند عفونت و جای زخم کمتر است، اما ممکن است نتایج نهایی آن کمی دیرتر از روش‌های جراحی ظاهر شود.

انواع روش‌های جراحی شکم

در جدول زیر، تفاوت‌های اصلی بین ابدومینوپلاستی، لیپوماتیک و لیپوساکشن به طور خلاصه آورده شده است:

سزارین همراه با ابدومینوپلاستی

سزارین همراه با ابدومینوپلاستی یک روش ترکیبی است که طی آن جراحی سزارین برای زایمان و ابدومینوپلاستی برای اصلاح ظاهر شکم به‌صورت هم‌زمان انجام می‌شود. این روش معمولاً در زنانی که پس از بارداری‌های متعدد یا سزارین دچار شلی و افتادگی پوست شکم شده‌اند، مطرح می‌شود. با این حال، انجام این دو جراحی به‌طور هم‌زمان می‌تواند خطراتی برای بیمار به همراه داشته باشد. توصیه می‌شود این دو عمل جداگانه انجام شوند و برای تعیین فاصله مناسب بین آن‌ها حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

مراقبت‌های قبل از عمل ابدومینوپلاستی

مراقبت‌های قبل از عمل ابدومینوپلاستی برای آماده‌سازی بهتر بدن و کاهش خطرات جراحی بسیار اهمیت دارند. این مراقبت‌ها شامل موارد زیر هستند:

• مشاوره با پزشک: ارزیابی وضعیت سلامتی کلی، تاریخچه پزشکی و بررسی نیاز به جراحی.
• قطع مصرف سیگار: حداقل دو هفته قبل از عمل سیگار کشیدن را قطع کنید تا خطر عوارض به حداقل برسد.
• قطع داروها و دمنوش‌های خاص: مصرف داروهایی مانند آسپرین، داروهای ضد التهاب (مسکن‌ها)، رقیق‌کننده‌های خون و همچنین دمنوش‌ها یا داروهای گیاهی مانند چای سبز، زنجبیل و بابونه را حداقل دو هفته قبل از جراحی متوقف کنید.
• آزمایشات پزشکی: انجام آزمایش خون، تست‌های تصویربرداری مانند سونوگرافی یا CT scan و الکتروکاردیوگرام (EKG).
• کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، کاهش آن می‌تواند به نتیج بهتر کمک کند.
• تنظیم محیط خانه: برای دوره نقاهت آماده‌سازی خانه، مثلاً داشتن بالش‌های اضافی برای راحتی در دوران بهبودی.
• آمادگی روانی: آگاهی از روند جراحی و برنامه‌ریزی برای مراقبت‌های بعد از عمل.

آزمایشات قبل از عمل ابدو

آزمایشات قبل از عمل ابدومینوپلاستی برای ارزیابی سلامت بیمار و آماده‌سازی برای جراحی ضروری است. این آزمایشات شامل موارد زیر می‌باشد:

• آزمایش خون: بررسی شمارش سلول‌های خونی، عملکرد کبد و کلیه.
• الکتروکاردیوگرام (EKG): ارزیابی سلامت قلب.
• آزمایش قند خون: کنترل دیابت و اختلالات متابولیک.
• آزمایش ادرار: بررسی سلامت کلیه‌ها و مجاری ادراری.
• تست HIV و هپاتیت B و C: بررسی سلامت عمومی و جلوگیری از انتقال عفونت‌ها.

این آزمایشات و سایر آزمایشات درخواستی، به جراح کمک می‌کند تا خطرات احتمالی جراحی را کاهش دهد.

مراقبت‌های بعد از جراحی ابدومینوپلاستی

تغذیه بعد از عمل ابدومینوپلاستی

• بعد از عمل، توصیه می‌شود از غذاهای سبک و مایعات فراوان استفاده کنید، زیرا این کار به هضم بهتر و تسریع روند بهبودی کمک می‌کند. همچنین از مصرف غذاهای نفاخ یا غذاهایی که ممکن است باعث یبوست شوند، خودداری کنید.

نزدیكی بعد از ابدومینوپلاستی :

• بهتر است حداقل شش هفته از نزدیکی خودداری کنید تا از فشار به ناحیه شکم جلوگیری شود و فرآیند بهبودی بدون مشکل پیش برود.

گن مخصوص عمل ابدو :

استفاده از گن مخصوص برای حمایت از شکم و کاهش ورم پس از جراحی ضروری است. این گن باید حداقل به مدت 8 هفته استفاده شود تا به بهبود سریع‌تر کمک کرده و از تجمع مایعات جلوگیری کند. گاهی نیز توصیه می‌شود که پیش از جراحی، حداقل به مدت 2 هفته از این گن‌ها استفاده کنید تا آمادگی بدن برای جراحی افزایش یابد.

سایر مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی :

1. استراحت و محدودیت فعالیت: پس از جراحی، لازم است که بیمار به مدت چند هفته از فعالیت‌های سنگین خودداری کرده و استراحت کافی داشته باشد تا فرآیند بهبودی سریعتر انجام شود. ولیکن از همان روز جراحی حتما باید راه بروید.
2. مدیریت درد: برای کاهش درد و ناراحتی، پزشک معمولاً داروهای مسکن تجویز می‌کند.
3. مراقبت از محل بخیه‌ها: مراقبت صحیح از محل بخیه‌ها و جلوگیری از عفونت بسیار ضروری است. ممکن است پزشک پانسمان را تعویض کند یا به شما آموزش دهد که چگونه آن را انجام دهید.
4. اجتناب از حرکات شدید: از انجام حرکات کششی شدید تا مدت زمان مشخصی باید خودداری کنید.
5. مشاوره‌های پیگیری: برای نظارت بر روند بهبودی و اطمینان از نتایج مطلوب، لازم است که بیمار جلسات مشاوره پیگیری با جراح داشته باشد.
6. حداقل باید به مدت 2 تا 3 هفته به حالت خم شده‌ای که پزشک توصیه می‌کند، راه بروید.
7. ترشحات بدن خود را طبق دستورالعمل‌هایی که آموزش دیده‌اید، یادداشت کنید تا هرگونه تغییرات احتمالی قابل پیگیری باشد.

دوره نقاهت عمل ابدومینوپلاستی

دوره نقاهت بعد از عمل ابدومینوپلاستی معمولاً حدود 4 تا 6 هفته طول می‌کشد. در این مدت، بیمار ممکن است با ورم، کبودی و درد مواجه شود که با داروهای مسکن و استفاده از گن مخصوص کاهش می‌یابد. در هفته‌های اول، استراحت کافی ضروری است و بیمار باید از فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های شدید خودداری کند. پس از دو هفته، اغلب بیماران قادر به بازگشت به فعالیت‌های روزمره هستند، اما باید از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنند. پس از 6 هفته، معمولاً می‌توان به ورزش‌های سبک و فعالیت‌های معمول برگشت ولی ورزش سنگین بعد از 8 هفته می توان شروع کرد. برای بهبودی کامل و نتایج نهایی، حدود 6 ماه تا یک سال زمان لازم است.

عوارض عمل ابدومینوپلاستی شکم

عمل ابدومینوپلاستی، اگرچه برای بسیاری از افراد نتایج مطلوبی به همراه دارد، اما ممکن است برخی عوارض و مشکلات را به همراه داشته باشد. برخی عوارض عمل ابدومینوپلاستی عبارتند از:

کاهش وزن بعد از ابدومینوپلاستی

• اگرچه جراحی ابدومینوپلاستی می‌تواند ظاهری بهتر به شکم بدهد، ولی این عمل به طور مستقیم باعث کاهش وزن نمی‌شود و کاهش وزن ممکن است در آینده به دلایل دیگر از جمله رعایت رژیم غذایی و ورزش رخ دهد.

درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی

• پس از عمل، بیماران معمولاً دچار درد و ناراحتی در ناحیه شکم می‌شوند که با استفاده از مسکن‌های تجویزی به راحتی قابل کنترل است.

ورم بعد از عمل ابدومینوپلاستی

• ورم ناحیه شکم بعد از جراحی طبیعی است و معمولاً تا چند هفته ادامه دارد. استفاده از گن و رعایت مراقبت‌های پس از عمل کمک به کاهش ورم می‌کند.

عفونت ناف بعد از عمل ابدومینوپلاستی

• یکی از عوارض محتمل بعد از جراحی، عفونت در ناحیه ناف یا محل های برش جراحی است که در صورت عدم مراقبت صحیح از زخم‌ها، ممکن است رخ دهد.

باز شدن بخیه ابدومینوپلاستی

• در صورت فشار زیاد یا عدم رعایت مراقبت‌ها، بخیه‌ها ممکن است باز شوند که نیاز به درمان فوری دارد.

جای بخیه عمل ابدومینوپلاستی

• جای بخیه‌ها معمولاً پس از گذشت زمان محو می‌شود، اما در برخی افراد ممکن است اسکارهای قابل توجهی باقی بماند که کاملا بستگی به پوست بیمار دارد.

تجمع مایع بعد از عمل ابدومینوپلاستی

• تجمع مایع در ناحیه زیر پوست شکم پس از جراحی ممکن است رخ دهد و نیاز به تخلیه داشته باشد.

آمبولی بعد از ابدومینوپلاستی

• آمبولی بعد از ابدومینوپلاستی به لخته خون گفته می‌شود که می‌تواند به ریه‌ها برسد. برای پیشگیری از آن، استفاده از جوراب فشاری و حرکت بعد از جراحی توصیه می‌شود.

تنگی نفس بعد از عمل ابدومینوپلاستی

• برخی بیماران ممکن است دچار تنگی نفس موقت پس از جراحی شوند که معمولاً به دلیل فشار بر روی ناحیه شکم به دلیل لیفت کردن شکم است و با گذشت زمان بهبود می‌یابد.

برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی

• اگر مراقبت‌های مناسب بعد از عمل انجام نشود یا فرد وزن زیادی را به سرعت افزایش دهد، ممکن است شکم حالت برجسته پیدا کند.

همچنین مهم است که برای پیشگیری از این عوارض، دستورالعمل‌های پزشک و مراقبت‌های بعد از عمل به دقت دنبال شود.

مرگ بر اثر ابدومینوپلاستی

مرگ به عنوان یک عارضه نادر و بسیار جدی در عمل ابدومینوپلاستی محسوب می‌شود، اما همچنان ممکن است در شرایط خاص رخ دهد. این جراحی، مانند هر عمل جراحی دیگر، خطرات خاص خود را دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به خونریزی شدید، آمبولی (لخته شدن خون که ممکن است به ریه‌ها یا قلب برسد)، عفونت‌های شدید، و مشکلات بیهوشی اشاره کرد. اگرچه این موارد بسیار نادر هستند، اما انجام جراحی توسط جراح ماهر و در شرایط بهداشتی مناسب، ریسک بروز چنین عوارضی را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. برای پیشگیری از مشکلات جدی، مشاوره و ارزیابی دقیق وضعیت سلامت فرد قبل از عمل بسیار ضروری است.

هزینه عمل ابدومینوپلاستی

عوامل مؤثر بر هزینه ابدومینوپلاستی شامل موارد زیر است:

• موقعیت جغرافیایی
• تجربه و شهرت جراح
• نوع جراحی (کامل یا مینی)
• هزینه بیمارستان یا کلینیک
• مراقبت‌های پس از عمل
• آزمایشات قبل از جراحی

سوالات متداول عمل ابدومینوپلاستی

1- آیا جراحی ابدومینوپلاستی درد دارد؟

بله، بعد از عمل ممکن است احساس درد و ناراحتی داشته باشید، اما با مصرف داروهای مسکن تجویزی می‌توان درد را کنترل کرد.

2- آیا عمل ابدومینوپلاستی خطرناک است؟

مانند هر جراحی دیگری، ابدومینوپلاستی نیز خطراتی دارد، اما اگر توسط جراح ماهر و با رعایت مراقبت‌های پس از عمل انجام شود، خطرات آن کم است.

3- تا چند وقت بعد از عمل ابدو باید گن پوشید؟

معمولاً باید گن را به مدت حداقل 6 تا 8 هفته پس از جراحی پوشید تا از حمایت و بهبود بهتر ناحیه شکم کمک کند.

4- چه کسانی کاندای مناسب عمل ابدومینوپلاستی هستند؟

کاندیدای مناسب برای عمل ابدومینوپلاستی افرادی هستند که با افتادگی شدید پوست شکم، تجمع چربی مقاوم به ورزش و رژیم غذایی، یا عضلات شکمی جداشده (معمولاً پس از بارداری) مواجه‌اند. این افراد باید از سلامت عمومی خوبی برخوردار باشند، سیگار نکشند یا مصرف آن را متوقف کرده باشند، و انتظارات واقع‌بینانه‌ای از نتیجه جراحی داشته باشند. همچنین، این عمل برای افرادی که قصد کاهش وزن شدید یا بارداری در آینده دارند، توصیه نمی‌شود.

5- وزن مناسب برای ابدومینوپلاستی چه وزنی است؟

وزن مناسب برای ابدومینوپلاستی برای افرادی است که به وزن ایده‌آل نزدیک به وزن ایده آل رسیده باشند و اضافه‌ وزن زیادی ندارند.بهترین نتیجه برای این جراحی زمانی است که شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از 30 باشد. افرادی که وزن پایدار و نسبتی ایده‌ آل دارند، نه‌ تنها نتایج بهتری از عمل می‌گیرند، بلکه احتمال عوارض هم در آن‌ ها کمتر است. اگر قصد دارید وزن زیادی کم کنید، بهتر است این کار را قبل از جراحی انجام دهید. نزدیک شدن به وزن دلخواه، به شما کمک می‌ کند نتیجه‌ای طبیعی با ماندگاری بالا داشته باشید .

6- تاثیر بارداری پس از ابدومینوپلاستی بر این عمل چیست؟

بارداری پس از ابدومینوپلاستی معمولا بر نتایج جراحی تاثیر گذار است ، زیرا با کشیدگی مجدد پوست شکم و جدا شدن عضلات شکمی، ممکن است ظاهر شکم دوباره تغییر کند. برای حفظ نتایج ماندگار این جراحی، توصیه می‌شود افرادی که قصد بارداری دارند، این عمل را تا پس از اتمام بارداری های خود انجام دهند . با رعایت این نکته نتایج جراحی زیبایی شکم برای شما طولانی تر می شود و این امر باعث افزایش رضایت مندیتان می شود .